回答如下：1. 确保插上电源并确认开关已打开。
2. 按下“开始/停止”按钮，屏幕上将显示“待机”。
3. 踩上跑步机的脚板，选择运动模式并设置相应的速度和倾斜度。
4. 按下“开始/停止”按钮，跑步机开始运转。
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首先需要来到跑步机前，在操作面板上找到跑步机的开关按键，按下开关，此时跑步机便成功启动了。
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